老後の不安の認知症とは？種類や症状や予防法はある？｜老後の暮らしを変える！お金や生活を考えるブログ

認知症とは？

認知症としてよく耳にする「アルツハイマー病型」が、半数以上を占め、女性に多い型になります。

アルツハイマーが、60％以上を占めるため、認知症＝アルツハイマーと言われることが多いようです。

他の種類として、脳血管型認知症、レビー小体型認知症があり、男性に多い症状になります。

物忘れは「加齢」によるものと「認知症」によるものがあります。

「加齢」による物忘れは、ヒントがあれば思い出すことができますが、「認知症」による物忘れは、物事自体を忘れてしまい、ヒントがあっても思い出すことが出来ません。

軽度の認知症は、物忘れが発端で、本格的に認知症が発病する10年位前から、症状がでる場合もあるようです。

料理をする時、調味料の量や手順がわからなくなったり、季節に合わない洋服を着たりします。

その他の症状として、物が無くなった、盗られたなどというようになったり、今日が何日かわからなくなったりします。

あまりなりたくない認知症ですが、認知症の予防ができるのか調べてみました。

・食習慣-食生活で、肉・魚・野菜を食べる

・運動習慣-週3日以上の有酸素運動を行う

・対人接触-人とお付き合いをして話す

・知的行動習慣-文章を書く。文章を読む。ゲームをする

・睡眠習慣-30分未満の昼寝と起床後の2時間以内に太陽の光を浴びる

参考元：認知症ねっと

ランセット（英医学誌）は、認知症の3分の1は予防可能というレポートも発表しています。

認知症の予防可能な要因のリスクの度合い

中年期の聴力低下　9％

中等教育の未修了　8％

喫煙　5％

うつ　4％

運動不足　3％

社会的孤立　2％

高血圧　2％

肥満　1％

2型糖尿病　1％

引用元：NEWS JAPAN

中年期の聴力低下が、一番高い要因です。

喫煙や肥満は、自分の努力で変えることができるのではないでしょうか。

認知症の予防ができるということは、嬉しいことですね。

老後に向かっていくのにあたり、心掛ければ出来ることは行っていきたいものです。

もし、認知症などの疑いがでて、リハビリに通いたい、サービスを受けたいという場合は、介護保険の申請して介護認定が必要になります。

介護認定とは「介護保険を必要として支援を必要とする状態か、要介護度のレベルはどれくらいか」を判定してもらう手続きです。

介護保険の申請は、地域支援保険包括センターに行き、必要書類に記入して、申請します。

介護認定を受ける場合、自宅に調査員が来て、症状を聞きます。

身体の動きのチェックもしますが、質問して受け答えもチェックされます。

・忘れ物の度合いはどうですか？

・同じことを何度も言いませんか？

・物がなくなったという場合がありませんか？

・火を消し忘れたりしたことはありませんか？

・かんたんな計算はできますか？

などですね。

余談ですが、介護認定をうける場合、普段はできないのに、はりきって動いたり答えたりしてしまうことが、多々あるようです。

これは、親が介護認定を受けた時そうでしたし、友人や知人に聞いても同じことを言っていました。

良いところを見せなければいけないと思ってしまうのでしょうか？

介護認定は、調査員の判定と、主治医の意見書で判断されます。

もし介護認定を受ける場合に立ち会うようであれば、普段とおなじように行動するように伝えておいた方がよいです。

先も見えないので、老後の生活が不安になることはあるでしょう。

いつかくる老後に備えて、自分でできることを考えていく必要はありますね。

最後まで、お読み頂きありがとうございます。

この記事が、あなたの参考になれば幸いです。

ふぁるこん より:

2017年11月21日 11:40 PM

こんばんは。はじめまして。認知症予防ですが、中年の難聴もある程度寄与しているようです。難聴になるとなりやすいと。ググればランセット誌でそのような調査報告もあります。

返信
1. hiron より:
  
  2017年11月22日 10:11 PM
  
  ふぁるこんさん
  初めまして。調査報告を確認しました。
  プラスして記事に記載させて頂きました。
  ご丁寧にありがとうございましたm(__)m
  
  返信