老後の暮らしを変える!お金や生活の悩みを考えるブログ

誰でも老後は来ます。あなたは老後まで何年ありますか?老後破産にならないよう老後のお金の生活費や資金のこと、老後の生活の不安や楽しみや生きがいや健康のことなど、シニア生活の暮らしを変えるよう50代から考え情報を発信していくブログです

「健康・病気」の記事一覧

きくち体操のやり方

きくち体操!認知症予防や姿勢改善や足首回しのやり方は?【梅ズバ】

きくち体操の創始者の菊池和子さんが、【梅ズバ】に出演されました。 認知症予防のきくち体操、姿勢改善のきくち体操、基本の足首回しのきくち体操など様々なきくち体操のやり方ときくち体操とはどんな体操なのか?紹介しますね。 因み […]
長生き

長生きする生活の習慣は?13の方法やコツを統計データーから紹介!

長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された統計データーを元にした長生 […]
7つのきくち体操

きくち体操のやり方7つ!効果は腰痛や膝の痛みや肩こりを解消【梅ズバ】

きくち体操のやり方7つが、フジテレビ【梅ズバ】で紹介されました。   シニアに大人気のきくち体操の実践者の私ですが、普段行っていない体操も紹介されていました。 かんたんにできるきくち体操のやり方と、腰痛や肩こり […]
お酢

お酢の健康長寿利用ランキングは?黒酢の効果やレシピは?【林修の今でしょ講座】

2018年4月17日のテレビ朝日【林修の今でしょ!講座】春の豪華2大講座SPで、【健康長寿】をキーワードに「お酢は最強の調味料SP」が放送されました。 「健康長寿」「老後の健康」などが、キーワードで取り上げられるテレビ番 […]

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