きくち体操で冷え性を改善！ポカポカ体操や肩こり解消のやり方は？
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きくち体操は、シニアもに大人気です。 フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます！』で、2018年12月26日にきくち体操の第4弾が放送されました。 凝り固まった体を解消し、冷え性改善に効果的なきくち体操のぽかぽか体操の […]
「健康維持・病気」の記事一覧
沢田研二の現在は？コンサートドタキャン理由は老人病が原因？
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沢田研二さんが、さいたまスーパーアリーナのコンサートのドタキャン騒動をおこしました。 昔のジュリーは細身で中性的でアイドルと呼ぶのにふさわしいスターでした。 沢田研二さんは今・現在はどうしているのでしょうか？ ジュリーは […]
きくち先生の体操を動画でやり方 3つ紹介！副作用や評判や効果は？
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きくち体操は、シニア層に人気で、近年では、動画でも紹介されるようになりました。 きくち先生の体操を動画でやり方を3つを紹介します。 又、きくち体操は副作用があるのか？きくち体操の評判や効果も紹介しますね。 […]
きくち体操とは？足首回しや認知症予防や姿勢改善やのやり方は？【梅ズバ】
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きくち体操の創始者の菊池和子さんが、【梅ズバ】に出演されました。 きくち体操とは、菊池和子さんが創案したPPK（ピンピンコロリ）を目指すシニアもできる体操です。 きくち体操の基本の足首回しや姿勢改善や認知症 […]
きくち体操のらくスクワットの方法は？効果はシニアの悩み解消！
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きくち体操式スクワット「らくスクワット」は、きくち体操の菊池和子さんがスクワットです。 スクワットは、きついという印象ですが、きくち体操式らくスクワットはシニア向けになっています。 きくち体操の教室の生徒さ […]
長生きする生活の習慣は？13の方法やコツを統計データーから紹介！
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長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された統計データーを元にした長生 […]
きくち体操のやり方７つ！効果は腰痛・膝の痛み・肩こりを解消と全身活性化
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きくち体操のやり方7つが、フジテレビ【梅ズバ】で紹介されました。 シニアに大人気のきくち体操の実践者の私ですが、普段行っていない体操も紹介されていました。 かんたんにできるきくち体操のやり方と、腰痛や肩こり […]
きくち体操のDVDのおすすめ！インストラクターになるには？
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「きくち体操」にあなたは、興味がありますか？ 菊池和子さんが考案した「きくち体操」は、シニアにも大人気ですが、関東圏と関西圏と名古屋と札幌にしか教室がありません。 近くに教室が無い場合や教室に通えない場合、 […]
きくち体操の本のおすすめは？実践した効果とやり方を紹介！
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きくち体操はシニアに大人気の菊池和子さんが考案した体操です。 きくち体操をおこなうのであれば、教室に通い体操を行っていくことが一番です。 近くに教室があれば通うことも可能です。 しかし、近くに […]
下腹ぽっこり50代女性の解消方法は？エクササイズや体操を紹介
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年を重ねるにつれ、体の変化も大きくなってきますね。 若い頃の、きゅっと引き締まったお腹も、50代になると、やせていても「下腹ぽっこり」「お腹ぽっこり」「胃ぽっこり」になってきます。 太っていれば、特にぽっこ […]
新田恵利の介護は在宅？母親から学んだ終活生活の心構えは？
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あなたは、新田恵利さんを知っていますか？ 新田恵利さんは、1980年代のアイドルで「おニャン子クラブ」のメインでした。 その新田恵利さんが、母親の介護を在宅で行っているということで、NHKのEテレの「ハート […]
長寿の秘訣の長生きホルモンの増やし方免疫力の上げ方は？【名医the太鼓判】
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近年では、人生100年と言われています。 【名医のthe太鼓判】8月6日の放送で、長寿の人々には「長生きホルモン」が多いことがわかりました。 長寿の秘訣の「長生きホルモン」の増やし方と、免疫力を上げ「長生き […]
きくち体操の効果や口コミや教室は？動画で足首回しやり方を解説！
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きくち体操は、菊池和子さんが、「動くことが体に良い」を考えて始めた体操です。 きくち体操の効果で梅沢富美男さんの義母も救ったということで「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で紹介されます。 きくち体操は、シニ […]
健康寿命2018山梨と愛知が1位の理由は？自治体の健康支援は？
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あなたは、いつまでも健康でいたいと思いませんか？ 老後を健康でおくることができれば、嬉しいことです。 近年では、健康寿命のランキングも発表されています。 健康寿命がトップの県の理由は何故でしょ […]
お酢の健康長寿利用ランキングは？黒酢の効果やレシピは？【林修の今でしょ講座】
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2018年4月17日のテレビ朝日【林修の今でしょ！講座】春の豪華2大講座SPで、【健康長寿】をキーワードに「お酢は最強の調味料SP」が放送されました。 「健康長寿」「老後の健康」などが、キーワードで取り上げられるテレビ番 […]