老後の暮らしを変える!お金や生活を考えるブログ

老後の生活を豊かに送れるよう、老後のお金の生活費や資金のこと、老後の暮らしの楽しみや不安や生きがいや健康維持のことなどを50代から考え情報を発信していくブログ

「健康維持・病気」の記事一覧

きくち体操 冷え性改善

きくち体操で冷え性を改善!ポカポカ体操や肩こり解消のやり方は?

きくち体操は、シニアもに大人気です。 フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で、2018年12月26日にきくち体操の第4弾が放送されました。 凝り固まった体を解消し、冷え性改善に効果的なきくち体操のぽかぽか体操の […]
コンサートドタキャン

沢田研二の現在は?コンサートドタキャン理由は老人病が原因?

沢田研二さんが、さいたまスーパーアリーナのコンサートのドタキャン騒動をおこしました。 昔のジュリーは細身で中性的でアイドルと呼ぶのにふさわしいスターでした。 沢田研二さんは今・現在はどうしているのでしょうか? ジュリーは […]
きくち体操 動画

きくち先生の体操を動画でやり方 3つ紹介!副作用や評判や効果は?

きくち体操は、シニア層に人気で、近年では、動画でも紹介されるようになりました。 きくち先生の体操を動画でやり方を3つを紹介します。   又、きくち体操は副作用があるのか?きくち体操の評判や効果も紹介しますね。 […]
きくち体操のやり方

きくち体操とは?足首回しや認知症予防や姿勢改善やのやり方は?【梅ズバ】

きくち体操の創始者の菊池和子さんが、【梅ズバ】に出演されました。   きくち体操とは、菊池和子さんが創案したPPK(ピンピンコロリ)を目指すシニアもできる体操です。 きくち体操の基本の足首回しや姿勢改善や認知症 […]
きくち体操スクワット

きくち体操のらくスクワットの方法は?効果はシニアの悩み解消!

きくち体操式スクワット「らくスクワット」は、きくち体操の菊池和子さんがスクワットです。   スクワットは、きついという印象ですが、きくち体操式らくスクワットはシニア向けになっています。 きくち体操の教室の生徒さ […]
長生き

長生きする生活の習慣は?13の方法やコツを統計データーから紹介!

長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された統計データーを元にした長生 […]
7つのきくち体操

きくち体操のやり方7つ!効果は腰痛・膝の痛み・肩こりを解消と全身活性化

きくち体操のやり方7つが、フジテレビ【梅ズバ】で紹介されました。   シニアに大人気のきくち体操の実践者の私ですが、普段行っていない体操も紹介されていました。 かんたんにできるきくち体操のやり方と、腰痛や肩こり […]
きくち体操DVD

きくち体操のDVDのおすすめ!インストラクターになるには?

「きくち体操」にあなたは、興味がありますか? 菊池和子さんが考案した「きくち体操」は、シニアにも大人気ですが、関東圏と関西圏と名古屋と札幌にしか教室がありません。   近くに教室が無い場合や教室に通えない場合、 […]
50代体力

下腹ぽっこり50代女性の解消方法は?エクササイズや体操を紹介

年を重ねるにつれ、体の変化も大きくなってきますね。 若い頃の、きゅっと引き締まったお腹も、50代になると、やせていても「下腹ぽっこり」「お腹ぽっこり」「胃ぽっこり」になってきます。   太っていれば、特にぽっこ […]
きくち体操

きくち体操の効果や口コミや教室は?動画で足首回しやり方を解説!

きくち体操は、菊池和子さんが、「動くことが体に良い」を考えて始めた体操です。   きくち体操の効果で梅沢富美男さんの義母も救ったということで「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で紹介されます。 きくち体操は、シニ […]
お酢

お酢の健康長寿利用ランキングは?黒酢の効果やレシピは?【林修の今でしょ講座】

2018年4月17日のテレビ朝日【林修の今でしょ!講座】春の豪華2大講座SPで、【健康長寿】をキーワードに「お酢は最強の調味料SP」が放送されました。 「健康長寿」「老後の健康」などが、キーワードで取り上げられるテレビ番 […]
error: Content is protected !!