老後の暮らしを変える!お金や生活の悩みを考えるブログ

誰でも老後は来ます。あなたは老後まで何年ありますか?老後破産にならないよう老後のお金の生活費や資金のこと、老後の生活の不安や楽しみや生きがいや健康のことなど、シニア生活の暮らしを変えるよう50代から考え情報を発信していくブログです

きくち体操のやり方

【梅ズバ】きくち体操!認知症予防や姿勢改善や足首回しのやり方は?

きくち体操の創始者の菊池和子さんが、【梅ズバ】に出演されました。 認知症予防のきくち体操、姿勢改善のきくち体操、基本の足首回しのきくち体操など様々なきくち体操のやり方ときくち体操とはどんな体操なのか?紹介しますね。 因み […]
ハロウィン

ハロウィンとは?トリック・オア・トリートの意味や由来や返し方は?

「ハロウィン」「ハローウィン」が、いつの頃からか日本のイベントに定着してきました。 20~30年前までは、「ハロウィン」は、なじみが薄かったのではないでしょうか? 私が若かりし頃や、子供が幼かった時は、近年ほど「ハロウィ […]
長生き

長生きする生活の習慣は?13の方法やコツを統計データーから紹介!

長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された統計データーを元にした長生 […]

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