老後の暮らしを変える!お金や生活を考えるブログ

老後の生活を豊かに送れるよう、老後のお金の生活費や資金のこと、老後の暮らしの楽しみや不安や生きがいや健康維持のことなどを50代から考え情報を発信していくブログ

長生き

長生きする生活の習慣は?13の方法やコツを統計データーから紹介!

長生きの生活習慣の方法として、様々なやり方がテレビやマスメディアで紹介されます。 しかし、信頼を得る答えというのは、実際にどれだけの人が健康になったかというデーターです。 週刊ポストに掲載された統計データーを元にした長生 […]
7つのきくち体操

きくち体操のやり方7つ!効果は腰痛・膝の痛み・肩こりを解消と全身活性化

きくち体操のやり方7つが、フジテレビ【梅ズバ】で紹介されました。   シニアに大人気のきくち体操の実践者の私ですが、普段行っていない体操も紹介されていました。 かんたんにできるきくち体操のやり方と、腰痛や肩こり […]
平田信也ツアー

カリスマ添乗員平田信也のプロフィールやツアーの申込み方は?【梅ズバ】

【梅ズバ】で、シニア旅行のカリスマ添乗員の平田信也さんがとりあげられていました。   平田さんガイドのバスツアーのリピート率はナント9割! 一人1億円稼ぐと優秀と言われる旅行業界で、年間に一人で8億円を稼ぎます […]
ぽっこりお腹

50代女性ぽっこりお腹の原因は?効果的な解消方法の食事の仕方やお茶は?

年を重ねるにつれ、体の変化も大きくなります。 50代中年太りの典型的な形のひとつは、ぽっこりお腹です。 ぽっこりお腹は、見た目にも健康にも良くありません。 加齢でぽっこりお腹になる原因は何でしょうか? 50代~向け女性誌 […]

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