きくち体操で冷え性を改善！ポカポカ体操や肩こり解消のやり方は？
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きくち体操は、シニアもに大人気です。 フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます！』で、2018年12月26日にきくち体操の第4弾が放送されました。 凝り固まった体を解消し、冷え性改善に効果的なきくち体操のぽかぽか体操の […]
「シニア」の記事一覧
老後の趣味でお金のかからない楽しみ方は？インドア7選を紹介！
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老後の趣味があれば、余生も楽しんでいくことができます。 老後の趣味を見つけるのであれば、お金のかからない趣味で上達した事やできた事が実感でき、インドアで行える趣味をみつけてみてはいかがでしょうか？ 趣味が老 […]
きくち先生の体操を動画でやり方 3つ紹介！副作用や評判や効果は？
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きくち体操は、シニア層に人気で、近年では、動画でも紹介されるようになりました。 きくち先生の体操を動画でやり方を3つを紹介します。 又、きくち体操は副作用があるのか？きくち体操の評判や効果も紹介しますね。 […]
きくち体操とは？足首回しや認知症予防や姿勢改善やのやり方は？【梅ズバ】
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きくち体操の創始者の菊池和子さんが、【梅ズバ】に出演されました。 きくち体操とは、菊池和子さんが創案したPPK（ピンピンコロリ）を目指すシニアもできる体操です。 きくち体操の基本の足首回しや姿勢改善や認知症 […]
きくち体操のらくスクワットの方法は？効果はシニアの悩み解消！
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きくち体操式スクワット「らくスクワット」は、きくち体操の菊池和子さんがスクワットです。 スクワットは、きついという印象ですが、きくち体操式らくスクワットはシニア向けになっています。 きくち体操の教室の生徒さ […]
佐藤愛子【九十歳。何がめでたい】ネタバレ感想やおすすめ本は？
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あなたは、佐藤愛子の【九十歳。何がめでたい】の評判を聞いたことがありますか？ 【九十歳。何がめでたい】は、2016年5月まで1年に渡り『女性セブン』に連載されたエッセイに、加筆修正を加え2016年8月に発売 […]
きくち体操のやり方７つ！効果は腰痛・膝の痛み・肩こりを解消と全身活性化
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きくち体操のやり方7つが、フジテレビ【梅ズバ】で紹介されました。 シニアに大人気のきくち体操の実践者の私ですが、普段行っていない体操も紹介されていました。 かんたんにできるきくち体操のやり方と、腰痛や肩こり […]
きくち体操のDVDのおすすめ！インストラクターになるには？
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「きくち体操」にあなたは、興味がありますか？ 菊池和子さんが考案した「きくち体操」は、シニアにも大人気ですが、関東圏と関西圏と名古屋と札幌にしか教室がありません。 近くに教室が無い場合や教室に通えない場合、 […]
きくち体操の本のおすすめは？実践した効果とやり方を紹介！
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きくち体操はシニアに大人気の菊池和子さんが考案した体操です。 きくち体操をおこなうのであれば、教室に通い体操を行っていくことが一番です。 近くに教室があれば通うことも可能です。 しかし、近くに […]
カリスマ添乗員平田信也のプロフィールやツアーの申込み方は？【梅ズバ】
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【梅ズバ】で、シニア旅行のカリスマ添乗員の平田信也さんがとりあげられていました。 平田さんガイドのバスツアーのリピート率はナント9割！ 一人１億円稼ぐと優秀と言われる旅行業界で、年間に一人で８億円を稼ぎます […]
きくち体操の効果や口コミや教室は？動画で足首回しやり方を解説！
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きくち体操は、菊池和子さんが、「動くことが体に良い」を考えて始めた体操です。 きくち体操の効果で梅沢富美男さんの義母も救ったということで「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で紹介されます。 きくち体操は、シニ […]
お盆玉の相場はいくらでいつからはじまった？ポチ袋の発売は？
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老後の生活を、楽しく過ごしていくために、孫や子供との生活も関連してきます。 近年では、シニア生活にも関係してくる、『お盆玉』が広がりをみせています。 お盆玉の相場はいくら位でしょうか？ お盆玉 […]
【終わった人】原作のあらすじネタバレと感想！映画化のキャストは？
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あなたは、【終わった人】と聞くとどんなイメージを持ちますか？ 文庫本【終わった人】は、本編が527ページありますが、私は、ラストまで一気読みしてしまいました。 大人向けの小説ですが、読んでいて […]
カジノを取り入れたディサービスは？老後生活の麻雀の効果は？
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麻雀やカジノができる、ディサービスがあるということで【ワイドナショー】紹介されていました。 毎週日曜日にフジテレビ系で放映されている「ワイドナショー」は、ダウンタウンのまっちゃんのトークなどが、その後の「ヤフーニュース」 […]
老後のお金のかからない趣味は？インターネットでの楽しみ方は？
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老後の楽しみに、趣味をもちたいですね。 老後の生活はダウンサイジングで行こうと思っているから、趣味にお金をかけたくないと思っているあなた。 老後の楽しみにお金のかからない趣味はあるのでしょうか […]